Lisa Dahlberg
- CrossNature, TRX, Cirkelträning
- Löpcoachning
- Hälsoevent, träningsevent
- Föreläsningar
- Certifierad CrossNature® instruktör
- Certifierad TRX-gruppträningsinstruktör
- Utbildad skidlärare
- Diplomerad gympainstruktör
- Diplomerad massör
- Fd fotbollstränare
Löpning, alpin skidåkning, längdskidåkning, fotboll, gympa och yoga.
Jag har genomfört många motionslopp de senaste åren, exempelvis Ultravasan terränglöpning, Vasaloppet, Halvvasan, Stafettvasan, Tjejvasan, Vätternrundan, MTB-Vättern, Vansbrosimmet, Stockholm Marathon, Lidingöloppet, Kraftloppet, Tjurruset (1:a 2014), Tjejmilen, Broloppet, Vårruset, Höstmilen, Bråviksloppet och Göteborgsvarvet.
Motto med träning
”Det ska vara roligt, njutbart och effektivt! All träning är härlig men utomhusträning i synnerhet ger mig den där extra kicken som är så skön.”
Maria Kufver
- CrossNature, TRX, Cirkelträning
- Hälsoevent, Träningsevent
Utbildningar
- Certifierad CrossNature® instruktör
- Fd volleybolltränare och gympaledare
Eget idrottsutövande
Löpning, alpin skidåkning, längdskidåkning, segling, kajakpaddling och innebandy. Jag har genomfört en del motionslopp de senaste åren, så som Vasaloppet, Kraftloppet, MTB-Vättern och Vårruset. Jag har deltagit i havskappseglingar bl.a. Östersjömaran.
Motto med träning
”Att må bra, bli piggare och starkare och samtidigt kunna njuta av naturen som ger mental avslappning. Jag gillar också nya träningsutmaningar, det ger mig energikickar.”
Michaela Runqvist
Arbetar på Naturkicken med:
- CrossNature, TRX, Cirkelträning
- Löpcoachning
- Hälsoevent, träningsevent
Utbildning
- Certifierad CrossNature instruktör
- Certifierad TRX-instruktör
- Kettlebells instruktör
- Certifierad löpcoach för grupp och PT
- Diplomerad kostrådgivare
Eget idrottsutövande
Förr :Fotboll, friidrott, gruppträningspass på gym och spinning.
Nu tränar jag mycket Kettlebells o Crossfit.
Har tagit en svensk klassiker 2017 (Vasaloppet, Vätternrundan, Lidingöloppet och Vansbrosimmet). Jag har även kört halvvättern och tjejvättern. Sprungit Gropen Extreme, tjejmilen och Stadsloppet.
Jag skulle gärna testa på att genomföra ett triathlon. Gillar att utmana mig själv.
Motto med träning
”Tränar för att må bra och få energi att orka i vardagen. Träning för mig är att ha roligt och samtidigt utmana sig själv.”
Lisa Åberg
Arbetar på Naturkicken med:
- CrossNature, Cirkelträning
Utbildning
- Certifierad CrossNature instruktör
- Lärare
Eget idrottsutövande
Motto med träning